Hypnotherapie ist die Anwendung von Hypnose oder Trance zu therapeutischen, also Heilzwecken. Trance ist kein Schlaf, sondern ein Zustand höchster Entspannung und zugleich größter Aufmerksamkeit. Dieser hypnotische Zustand lässt sich nutzen, um auf ein bestimmtes Thema zu fokussieren, das bearbeitet oder gelöst werden soll. In diesem Zustand ist der Klient höchst suggestibel und - um den üblichen Vorbehalten gleich entgegenzuwirken - bei vollem Bewusstsein. Wichtig bei der hypnotherapeutischen Arbeit ist weniger, welche Tiefe oder Qualtität die Trance erreicht, sondern vielmehr eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Klient und Therapeut.
In meiner Arbeit folge ich dem therapeutischen Ansatz von Milton H. Erickson, einem amerikanischen Arzt und Psychotherapeuten, der als Begründer der modernen Hypnotherapie gilt. Seiner Ansicht nach trägt jeder Mensch alle Fähigkeiten und Ressourcen in sich, die er braucht, um seine Probleme zu lösen oder gewünschte Veränderungen herbeizuführen. Eine besonders wertschätzende Haltung und bedingungslose Annahme des Klienten sind für diesen Ansatz charakteristisch.
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